Spazierengehen im
Forum 'Gemeinsam älter werden'

Einmal monatlich treffen wir uns, um gemütlich im Stadtpark spazieren zu gehen. 

Dabei achten wir immer auf ein Tempo, das für alle passt. Zur Entspannung legen wir eine Picknick-Pause ein oder kehren in einem Café ein.

Walking im
Forum 'Gemeinsam älter werden'

Im moderaten Tempo walken wir wöchenltlich jeweils ca. eine Stunde gemeinsam durch den Stadtpark, um die Beweglichkeit und Fitness zu erhalten und die Ausdauer aufzubauen bzw. zu trainieren. Während des Walkens unterhalten wir uns, dadurch wird die Gemeinschaft gestärkt und soziale Kontakte werden erweitert.

Sauerstoff wird aufgetankt.

Wandern im
Forum 'Gemeinsam älter werden'

Eine Wanderung bereitet viel Freude:
sie bringt Bewegung an der frischen Luft, Gespräche mit den Mitwandernden, man kann neue Wege und Menschen kennenlernen.

Einmal im Monat wandern wir auf schönen Wegen in unserer näheren Heimat.

Dabei bieten wir im Wechsel zwei Gruppen mit unterschiedlichen Ansprüchen an die Fitness an, mit mehr oder weniger Steigungen und im angemessenen Tempo. Die Strecken sind bis 10 - 12 Kilometer lang.  Das Hauptziel ist dabei unsere Heimat näher kennen zu lernen.

Nach Bedarf werden Pausen eingelegt, nach der Wanderung gehen wir gemeinsam zu Kaffee und Kuchen in eine Gaststätte oder in ein Cafè.

Auch Kinder und Hunde dürfen gerne bei uns mitmachen.

Wandern mit
dem 'Netzwerk 55 plus'

< Beschreibung kommt noch >

Wandern mit
dem 'Netzwerk 55 plus'

< Beschreibung kommt noch >

Wandern mit
dem 'Netzwerk 55 plus'

< Beschreibung kommt noch >