Gesundheit und Sportliches für Senioren
Regelmäßige Aktivität fördert Gesundheit und Lebensfreude – körperlich wie geistig. Unsere Gemeinde ermöglicht Seniorinnen und Senioren verschiedene sportliche Aktivitäten, die Sie in Ihrem Alltag unterstützen und bereichern. Manche finden regelmäßig statt, andere eher spontan,
Wählen Sie die Angebote, die zu Ihrem Leistungsvermögen passen.
- Informationen zu den einzelnen Gruppen und jeweils aktuelle Kurszeiten finden Sie in dieser Übersicht.
- Unter „Aktuelles“ finden Sie aktuelle Informationen zu den Angeboten. (bitte hier klicken/tippen)
- Im Veranstaltungskalender sind die Termine der nächsten 14 Tage dargestellt.(bitte hier klicken/tippen)
Bewegtes
Gedächtnistraining
MIt Aufgaben und Bewegungen wird das Gehirn und das Gedächtnis trainiert.
Das Gedächtnis, ihre geistige Fitness und Vitalität unter fachlicher Anleitung in der Gemeinschaft zu trainieren, kann auch eine große Hilfe für die Bewältigung des Alltages sein und bringt Lebensfreude.
Boule
im Park
Sport an der frischen Luft in schöner Umgebung.
Gute Würfe und nette Gesellschaft stehen im Vordergrund.
Gymnastik und Fitness
In Bewegung bleiben! Dazu helfen - angepasst an Ihren jeweiligen Fitnessgrad - die Angebote von Fitnesstraining bis Sitzgymnastik
Mobilitätstraining
Die Muskulatur kräftigen und Gelenke mobilisieren: Mit diesem Ziel gibt es immer dienstags um 10:00 Uhr einen Treff im Matthäus Gemeindehaus.
Es handelt sich nicht um einen Sportkurs. Das Übungsprogramm ist ausdrücklich auf Menschen ausgerichtet, die nicht mehr in der Lage sind, lange Radtouren oder lange Wanderungen zu unternehmen. Das Tragen bequemer Sportkleidung ist aber angezeigt.
Auskunft erteilt gerne Gaby Erdsiek; Tel. GT 5055636.
Radtouren für Senioren
Sportlich unterwegs in der Region.
Verschiedene Gruppen bieten Radtouren in unterschiedlichem Anspruchsniveau an.
"Wintersport" im
Forum
Auf dem Eis oder auf Straße und Wegen - der Spaß und die Bewegung stehen beim Eisstockschießen und Boßeln im Vordergrund.
